[Мана]

Мне нужно найти способ спать не более 4 часов в сутки(у меня очень много дел, работ и вообще, жалко тратить полжизни на сон, я чем-нибудь интересным позанимаюсь в это время), без вреда для здоровья. Или свести до возможного минимума время сна, сейчас я сплю примерно 7 часов.
Так что, если вы чем-нибудь подобным занимались когда-нибудь, то жду ваших советов и "рецептов"

@музыка: вэйкап!!!! - Гишо

@настроение: поиск)

Comments

[drgn fox]

я сплю по три часа в сутки - поддерживаю себя кофе и горьким шоколадом.
НО!!!!! это вредно для здоровья, очень!!!! по идее - 7 часов - это и есть минимум.
в "режиме Наполеона" можно прожить, месяц, ну два. а потом произойдет просто истощение организма. и, как следствие - неврозы, физическое переутомление.
так что, Маначка, не злоупотребляй с этим....

[Мана]

[Ritsu] 7 часов, как говорят ученые - это не минимум для человека, есть так называемые биологические часы у каждого, по ним-то как раз и можно спать 4 часа/это идивидуальное время сна/ в сутки особо не напрягаясь и живя долгл и счастливо...фишка в том, что не понятно как это индивидуальное время находить....(
За совет спасибо!!)))

[drgn fox]

Мана
ну, видимо, дело в привыкании. я вот, например, лучше соображаю ночью, чем утром. поэтому могу лечь и в 6 часов утра. но поспать потом до 9 - это святое)))

[Мана]

[Ritsu] я то же сова...и работы у меня поэтому такие))))

[Mila Adams]

Я слушаю джей-рок где-то месяцев 9-10 всего.
До этого я спала по 7-8 часов, за исключением периода белых ночей,сейчас я сплю по 4-5 часов, мне очень хочется спать дольше, но я не могу.. жы-рог пожрал мой моск..
я быстро устаю и это не есть круто (((

мда.. советчик из меня хреновый

[Мана]

alone_and_only и че к чему??? не поняла=)))) можно как-то более доступно объяснить?

[Mila Adams]

с тех пор как я начала слушать джей-рок я вапще ни разу не сплю
примерно так ((